Lo que debe saber sobre la temperatura corporal central: preguntas frecuentes
¿Qué es la temperatura corporal central (TCC) y por qué es esencial que haga un seguimiento de los niveles de TCC de mis empleados? Estas preguntas frecuentes proporcionan las respuestas para mantener a su personal a salvo de las temperaturas climáticas récord de este verano.
¿Cómo puedo medir la TCC de mis empleados?
¿Qué es la TCC?
Medir la TCC de una persona es un medio para protegerla de las enfermedades relacionadas con el calor (HRI). Esto es especialmente importante para los empleadores con personal que trabaja en entornos de calor intenso donde, actualmente en el Reino Unido, no existe una ley sobre la temperatura máxima de trabajo, o cuando hace demasiado calor para trabajar. Estos entornos pueden ser exteriores, como obras en construcción y plantas de servicios públicos, o interiores/cerrados, como fábricas y minas subterráneas. En algunos entornos laborales donde el personal trabaja constantemente bajo calor directo, como las fundiciones de metales, el riesgo de HRI es aún mayor.
El estrés térmico puede tener consecuencias perjudiciales para la salud de una persona y, en el peor de los casos, provocar la muerte. Esto se debe a que trabajar con calor excesivo provoca un aumento en el flujo sanguíneo para trasladar la sangre desde el zona central hasta la piel para ayudar a disipar el calor y regular la TCC, proceso conocido también como termorregulación. Este proceso supone una carga para el sistema cardiovascular, lo que significa que el corazón tiene que bombear más fuerte y más rápido. El estrés térmico excesivo también puede afectar el funcionamiento de algunas células del cuerpo, lo que puede provocar el fallo de otros órganos.
Si bien los seres humanos pueden adaptarse a entornos más cálidos con el tiempo mediante la aclimatación, el riesgo de lesión cardíaca es mayor en entornos de calor intenso donde el estrés que sufre el cuerpo es mayor. También significa que los nuevos empleados que podrían no estar acostumbrados a trabajar en entornos con calor intenso tienen un riesgo aún mayor de sufrir una lesión cardíaca, al igual que aquellos que se encuentran en una etapa posterior de su trayectoria, debido a que los sistemas cardiovasculares y termorreguladores del cuerpo se vuelven menos eficientes al envejecer.
¿Cómo mido la TCC?
El estrés térmico se puede gestionar de forma eficaz tomando un indicador confiable de la TCC de las personas en el trabajo, también conocido como monitoreo individual, en lugar de medir los entornos en los que están trabajando, también conocido como monitoreo ambiental. El monitoreo ambiental es la forma menos eficaz de controlar el estrés térmico, ya que cada persona tiene una respuesta fisiológica diferente a los entornos exigentes. Otro error común es pensar que monitorear la temperatura a través de la piel proporcionará una indicación precisa de la TCC de una persona; sin embargo, la temperatura de la piel es solo una medida de la temperatura de la superficie del cuerpo y no está directamente relacionada con la TCC. Además, la temperatura de la piel puede verse afectada por variables que incluyen las condiciones ambientales, el nivel de esfuerzo físico de una persona y la cantidad de ropa protectora que lleve, por lo que no proporcionará un análisis confiable de la TCC.
Un método reconocido y generalmente confiable y práctico para medir la TCC es la ingestión de una píldora de temperatura gastrointestinal (GI) telemétrica. Esta es una píldora ingerible que se parece a cualquier otra cápsula de medicamento pero que actúa como un termómetro inalámbrico. A medida que se desplaza por el tracto GI, la píldora envía datos de forma inalámbrica a un dispositivo portátil para proporcionar un resultado bruto de los niveles de TCC de una persona.
En los laboratorios de investigación, la píldora GI se considera un punto de referencia de la TCC, pero debido a su alto costo y uso único, no es práctica ni adaptable para su uso en un entorno de campo. Sin embargo, los avances en la tecnología portátil hacen que la píldora GI ya no sea el único medio preciso para medir la TCC. Por ejemplo, Bodytrak® captura datos fisiológicos en tiempo real mediante sensores intrauriculares, analizados por inteligencia artificial (IA) en el dispositivo y en la nube para proporcionar información crítica sobre los niveles de TCC de una persona. Los datos recientes de un estudio de laboratorio que comparó Bodytrak con la píldora GI mostraron una fuerte correlación positiva de 0,88, que se clasifica como una relación muy fuerte, lo que destaca su eficacia en la medición de la TCC.
¿Cómo puedo medir la TCC de mis empleados?
La única forma de medir de manera confiable la TCC de sus empleados en el campo es invirtiendo en una solución precisa. En Bodytrak®, protegemos a los trabajadores de los incidentes causados por el estrés térmico y la fatiga con sensores intrauriculares de alta precisión y una plataforma de análisis de datos basada en la nube, lo que permite la intervención a través de nuestro panel de gestión de incidentes y alertas de usuario.
